Hilfe(n) für Betroffene
Foren
Hier eine Liste von Foren, auf denen sich betroffene Angstpatienten austauschen können. “Reine” deutschsprachige Hypochonderforen habe ich leider (so gut wie) nicht gefunden. Aber auf Englisch gibt´s eine Menge.
- Angst- und Panik Forum (Sehr großes Forum für die unterschiedlichsten Ängste)
- Forum Angst und Panik (Etwas kleineres Forum zur gleichen Thematik)
- Panikstörungen (Mittelgroßes Forum rund ums Thema Angst)
- Psychic (Forum und Infoportal in dem versucht wird auf verschiedenste Angstformen einzugehen)
- Hypochondrie und andere somatoforme Störungen (neues und noch kleines Forum)
- GetTogether (Forum und Infoportal ausschließlich für Menschen, die Angst vorm Erbrechen haben)
- Med1 (Forum in dem sämtliche somatischen und psychischen Erkrankungen, meist von Laien, diskutiert werden).
- The hypochondriac (sehr großes englischsprachiges “reines” Hypochonderforum)
- Brainphysics (englisches Infoportal und Forum)
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Selbsthilfegruppen
Es gibt für die unterschiedlichsten Angsterkrankungen bundesweit sehr viele Selbsthilfegruppe. Es lohnt sich also mal (insbesondere wenn man in einer Großstadt wohnt) zu recherchieren. Kleine Info für alle die´s nicht wissen: Selbsthilfegruppen arbeiten ohne (Gesprächs-) leitenden Therapeuten o.ä. und werden, wie der Name schon sagt, unhierarchisch von den Teilnehmenden selbst organisiert. Dieses Prinzip bringt Vor- und Nachteile mit sich… Wichtig ist meines Erachtens, in einer SHG nicht eine Art Therapie Ersatz zu sehen, sonder ehr eine Möglichkeit sich konkret mit anderen Betroffenen auszutauschen und zu solidarisieren.
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Kliniken
Hier ein paar Kliniken, die neben anderen Angsterkrankungen auch HypochonderInnen behandeln. Ich persönlich stehe stationären Maßnahmen aufgrund einiger negativer Erfahrungen ehr skeptisch gegenüber. Letztlich sind fast alle psychosomatischen Kliniken privatwirtschaftlich orientiert und haben ein finanzielles Interesse möglichst viele Patienten in kurzer Zeit zu behandeln. Die seit der Seehoferischen Gesundheitsreform in den 90´er stark gekürzte Behandlungszeit von ca. 6 Wochen durchschnittlich, lassen kaum Spielraum für wirklich Behandlungsansätze bei chronisch Erkrankten, unabhängig der psychologischen Richtung. Sofern Ihr anderer Erfahrungen gemacht habt und wirklich gute Kliniken kennt (oder sagen wir solche, in denen Euch geholfen wurde), lasst es mich wissen.
- Klinik Bad Bramstedt (Vielleicht die bekannteste Klinik für hypochondrisch Störungen, verhaltenstherapeutisch orientiert, nördlich von Hamburg und (wie ich finde) gekennzeichnet von Massenabfertigung und einer anonymen, kalten Atmosphäre und einem zweifelhaftem Konzept)
- Klinik Roseneck (Der selbe Klinikbetreiber, das selbe Konzept nur in einer wesentlich angenehmeren Atmosphäre. Am Fuße der Alpen, direkt am Chiemsee und geprägt vom bayrischen Charme und Gemütlichkeit, zumindest im Haus A)
- Ginsterhof Überschaubare Klinik südlich von Hamburg (wurde auch im Film erwähnt), tiefenpsychologisch orientiert mit langer Tradition.
- Klinik Windach Eine der ersten verhaltenstherapeutischen Kliniken in Deutschland.
- Infos über Kliniken des sog. “Bad Herrenalber Modells”. Ein ganzheitliches Konzept dass sich u.a. an den zwölf Schritte Programm der anonymen Alkoholiker orientiert, mittlerweile meiner Meinung nach auch an den gekürzten Behandlungszeiten leidet.
Ich freue mich über weitere Anregungen!
